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 Enviar a email | ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASAS en General |  Por ARTISTAS DEL URUGUAY
el 31-Dec-1969 |
Alimentos que queman grasas
21 de Agosto de 2011 07:01:28 |
1- Repollo: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las
grasas.
2- Naranjas: los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
3- Remolacha: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más
grasas.
4- Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación
de saciedad y absorbe las grasas.
5- Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!
6- Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.
7- Carnes magras. Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. Eso sí,
siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.
8- Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el
funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.
9- Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además? es
muy afrodisíaca.
10- La canela, el jengibre, los pimientos? son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.
CONTEXTO
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| ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASAS | | Alimentos que queman grasas
21 de Agosto de 2011 07:01:28 |
1- Repollo: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las
grasas.
2- Naranjas: los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
3- Remolacha: contiene betanina,, una sustanci [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por ARTISTAS DEL URUGUAY en General
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