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Muchas recetas recopiladas de mi familia y amigos. Son recetas sabrosas y faciles.
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 Enviar a email | COLOR MORADO en NUTRICION |  Por Dolita
el 23-Jun-2007 |
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Los alimentos de color morado son ricos en antioxidantes y fitoquímicos. Incorporarlos en nuestra dieta nos ayuda a:
- Combatir el envejecimiento - Disminuir el riesgo de algunos tipos de cáncer - Mantener la salud del tracto urinario - Preservar la memoria
Frutas: Arándano, Ciruela, Higo, Maracuyá, Mora,Uva negra Hortalizas: Berenjena, Col lombarda, Remolacha
RECUERDA
Cuando compres zumos de fruta, opta por los que son 100% fruta. Añade moras y uvas pasas a tus cereales del desayuno para un aporte extra de vitaminas
SABIAS QUE...
LA CIRUELA es un alimento recomendable en casos de estreñimiento, ya que tiene efecto laxante suave gracias a la combinación en su composición de fibra soluble, compuesta mayoritariamente por pectina, e insoluble.
LA BERENJENA tiene propiedades diuréticas y laxantes, así como estimulantes del hígado y el páncreas.
EL HIGO es la fruta que aporta una mayor cantidad de fibra, produciendo sensación de saciedad y favoreciendo el tránsito intestinal.
LA COL LOMBARDA una ración de cubre el 100% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Fuente: "5 al dia"
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| COLOR MORADO | | Los alimentos de color morado son ricos en antioxidantes y fitoquímicos. Incorporarlos en nuestra dieta nos ayuda a:- Combatir el envejecimiento Leer nota completa | | Publicado 23-Jun-2007 por Dolita en NUTRICION
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Da a las piezas tratadas la sensación de estar mojadas. Homogeneiza y resalta el color en hormigones coloreados.
Mejora el aspecto y color en piedras. Es resistente a la luz y a los agentes atmosféricos. Resiste la alcalinidad del hormigón. Devuelve su color natural a [...] [..] Leer nota completa | | Publicado 05-Mar-2008 por escsoluciones en BarnizGeneralfachadashormigones.impermeabilizacionHormigónimpermeabilizarProtector
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