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 Enviar a email | Como Prevenir la Osteoporosis en MedicinaSalud |  Por JesusGutierrezD@gmail.com (Dr.
el 04-Jun-2010 |
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 Los alimentos que son más nutritivos en calcio son los lácteos, los vegetales como el brócoli, sardinas, salmón, almejas, todos contribuyen con un fortalecimiento adecuado del sistema óseo. La osteoporosis llega a mujeres después de los 50 años o cuando están en etapa de menopausia, y ocurre por pérdida o disminución de estrógenos u otras afecciones hormonales, hay que tener en cuenta que nuestros huesos forman y reservan el calcio hasta los 35 años de aqui en adelante se comienzan a sufrir pérdidas en pequeñas cantidades las cuales no se reponen con medicamentos. La vida sedentaria el consumo de tabaco, alcohol y café ocasionan este tipo de problema óseo, a temprana edad. Otro factor que asimila la pérdida de huesos, es la extirpación de los ovarios. Estudios realizados por médicos, demostraron que una de cada tres mujeres sufre de osteoporosis y uno de cada doce hombres también. Para evitar este mal que aqueja tanta molestia en el cuerpo, los tratamientos más efectivos para soportar y reparar este daño es el consumo del calcio atraves de la dieta, para los mayores de 50 años es indispensable un consumo del mismo por una cantidad de 1200mg y la vitamina D para reducir las fracturas, estos dos juntos ayudan a aumentar la densidad ósea. El ejercicio también es un muy buen aliado para esto, realizando aeróbic y así ir disminuyendo el peso, sin embargo, un año ejercitándose es suficiente para mejorar el equilibrio corporal y reducir las caídas. 
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 | Salud Y Medicina |  San Felipe | Espacio que promociona todo lo nuevo e innovador que acontece el el Mundo de la Ciencia Medica SALUD Y MEDICINA Portal Educativo que divulga lo mas Actual e Innovador de la Ciencia Medica. |
| Como Prevenir la Osteoporosis | | Los alimentos que son más nutritivos en calcio son los lácteos, los vegetales como el brócoli, sardinas, salmón, almejas, todos contribuyen con un fortalecimiento adecuado del sistema óseo. La osteoporosis llega a mujeres después [..] Leer nota completa | | Publicado 04-Jun-2010 por JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. en MedicinaSalud
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| Todopapás, Embarazo Y El Bebe | | TodoPapás es una guía de información y recursos sobre el embarazo y los bebés. Encuentra consejos para el periodo de gestación, el embarazo y todas las etapas del bebé hasta los cinco años. En el blog, una mamá real cuenta sus vivencias desde el embarazo hasta la críanza del bebé. Blog TodoPapás |
| Prevenir la osteoporosis | | Este problema está afectando cada vez más a la población española, sobre todo a las personas mayores y a las mujeres a partir de los 45-50 años justo con la menopausia.
Los expertos dicen que para evitar este problema, lo mejor es prevenirla ya desde la infancia, ya que es la época en el que se [...] [..] Leer nota completa | | Publicado 16-Apr-2009 por María José en
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| Cómo prevenir la osteoporosis | | La mayoría de la gente piensa que los huesos son estructuras estáticas, que no sufren cambios. Nada más alejado de la realidad: en el mismo tiempo que le lleva leer este párrafo, células especializadas de su cuerpo remueven partes de hueso viejo y reponen hueso nuevo. Lamentablemente, a medida que envejecemos el proceso de reposición es más lento que la pérdida y los huesos se vuelven [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Biblioteca Médica en General
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| Sportfactor, Tu Red Social Deportiva. Artículos, Noticias, Entrevistas, ... | Castellón | Sportfactor somos un equipo formado por profesionales y especialistas en diferentes ámbitos deportivos, entrenadores personales, nutricionistas, fisioterapeutas, deportistas profesionales, asesores en marketing y comunicación.
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| Como las pesas previenen la osteoporosis |  Todos conocemos los múltiples beneficios que nos ofrecen los entrenamientos con pesas. Hoy además vamos a mostraros, que también nos ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Nuestros huesos son el soporte de nuestro cuerpo: Sirven para la protección de nuestros órganos vitales como el cerebro, el corazón, los pulmones? Almacenan minerales como el calcio [...] [..] Leer nota completa | | Publicado 23-Apr-2011 por admin en Deporte GeneralSalud y Bellezaejerciciomasa muscularresistenciasaludvida sana
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| Como Prevenir la Cistitis | | La cistitis es una infección urinaria que la padecen con mayor frecuencia las mujeres por razones anatómicas y además está asociado con los hábitos y la frecuencia sexual para prevenirla se tiene... Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. en MedicinaSalud
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| Como prevenir lesiones Nerviosas |  1. No saltar de cabeza al agua en la playa, la piscina, o el río, para evitar lesionar la medula espinal por lesión vertebral. 2. No cruzar la calle sin mirar y no soltar la mano a los niños, asi se puede impedir un arroll [..] Leer nota completa | | Publicado 06-Feb-2009 por JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. en MedicinaSalud
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| Calculos Renales, Que son? y Como Prevenir. | | Son masas sólidas compuestas de pequeños cristales. Se pueden presentar uno o más cálculos al mismo tiempo en el riñón o en el uréter.Causas, incidencia y factores de riesgoLos cálculos renales se puede formar cuando la orina contiene una gran cantidad de ciertas sustancias, las cuales pueden crear pequeños cristales que se convierten en cálculos.El mayor factor de riesgo para los cálculos [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Biblioteca Médica en General
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| Como Prevenir la Enfermedad de Alzheimer | | Una investigación publicada en la revista The Lancet y presentada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer que se celebra en París. Evidencio que aunque no se conocen las causas... Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. en MedicinaPsiquiatriaSalud
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| Te digo como prevenir las enfermedades mas temidas ? | | Hola amigos , en este post que me llevo mucho tiempo de buscar información y armarlo le traigo esto.El post Menciona algunas Enfermedades (Nos puede tocar a cualquiera) y te ayudo a prevenirlas.Vive la vida !En el post van a encontrar como prevenir :*El cáncer*El sida*El dengue*La diabetes*Un acv*Una Anorexia Cómo Prevenir el CáncerLa prevención del cáncer es más fácil de lo que piensas. Con un [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por ¶ LuisMigueL ¶ en General
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| Contra la osteoporosis, nitroglicerina | | Aplicar un ungüento con nitroglicerina podría fortalecer la densidad mineral de los huesos. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad de Toronto en Canadá tras realizar una serie de experimentos con mujeres postmenopáusicas durante dos años. Los resultados del trabajo se publican en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA).
La [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Biblioteca Médica en General
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| Blogs De Guatemala | Guatemala | Blogs de Guatemala | Directorio de Blogs, donde los guatemaltecos escriben.
Noticias, información, clima, deportes, poesía, opinión, información Blogs de Guatemala Así se escribe en Guatemala. Directorio de Blogs Guatemaltecos |
| Delgadez extrema y osteoporosis | |
Un Ãndice de masa corporal bajo es un factor de riesgo para desarrollar osteoporosis. Asà lo asegura MarÃa Elena MartÃnez RodrÃguez, médico especialista en reha [..] Leer nota completa | | Publicado 30-Apr-2010 por Blogs de en General
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| Estudio de Osteoporosis Secundaria | | Aunque clínicamente puede manifestarse como una fractura por fragilidad o de bajo impacto, lo habitual es que el diagnóstico se establezca mediante pruebas radiológicas. El abordaje inicial tendrá como objetivo:
1. Excluir causas secundarias de osteoporosis (Tabla 1).
2. Evaluar los factores de riesgo de osteoporosis y fractura con el objeto de determinar el pronóstico.
3. Seleccionar el [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Biblioteca Médica en General
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