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| Dirección URL | http://aptoparagorditos.blogspot.com/ Registrado:11-Nov-2009 |
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 Enviar a email | Diles adiós a ... en NutriciónNoticias |  Por noreply@blogger.com (Ursula de
el 31-Dec-1969 |  En este artículo te enseñaremos a alimentarte mejor y a que conozcas cuáles son los alimentos que son dañinos para la salud. Esperamos puedas tener la voluntad de dejarlos de lado de tu consumo diario.
Si lo que buscas es un cuerpo sano y saludable, entonces en primer lugar debes sacar de tu consumo diario a las patatas francesas al mejor estilo comida rápida. Es que si bien son necesarias para obtener energía, su consumo excesivo puede provocar un aumento de peso considerable.
La cosa se agrava si se cocina con grasas trans a temperatura altas. La forma más sana de cocinarlas es con grasas saludables como el aceite de coco, que no logra dañarse con altas temperaturas.
Para hacer más saludable tu alimentación, puedes sustituir las patatas por boniatos, que son ricos en vitaminas.
Además recuerda que las grasas trans son peligrosas para el corazón y guardan íntima relación con el desarrollo de ciertos cánceres.
En segundo lugar, las donas o las rosquillas fritas, repletas de azúcar, contienen una elevada cantidad de grasas trans. Tiene entre 200 y 300 calorías, que se depositarán sobre todo en caderas y cintura, y posee muy pocos nutrientes.
Debes reemplazar las donas por un panecillo integral untado con mermelada natural de piña que tiene mucha fibra.
Las bebidas gaseosas también deben excluirse de tu alimentación, puesto que una lata de refresco equivale a una 150 calorías, entre 30 y 55 mg de cafeína, sin contar los colorantes artificiales.
Los embutidos como el tocino y las salchichas poseen muchos nitratos, para conservar su color y mantener la seguridad microbiana. Estos están relacionados con tumores cancerígenos, en particular con el cáncer de esófago.
Finalmente, las patatas fritas que siempre resultan el acompañamiento ideal de muchos platos, posee un alto contenido en grasas, en sodio y aumentan tanto el peso, la presión arterial y el perímetro de la cintura.
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 | La Hoja Del Arce |  MADRID | Blog de opiniones politicamente incorrectas y muy personales. Aquí se habla de Dios, Patria, Justicia, Libertad y todo lo que no está de moda. LA HOJA DEL ARCE |
| Diles adiós a ... | | En este artículo te enseñaremos a alimentarte mejor y a que conozcas cuáles son los alimentos que son dañinos para la salud. Esperamos puedas tener la voluntad de d [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por noreply@blogger.com (Ursula de en NutriciónNoticias
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| Islam Y Musulmanes De Costa Rica | Costa Rica | Musulmanes de Costa Rica invita cordialmente a toda la comunidad costarricense y en general a participar, compartir y conocer sobre El Islam. ? ??????Islam y Musulmanes de Costa Rica?? ????? |
| Te preguntan cómo es ella....diles! |  ***Nota: me encontré esta belleza de artículo en un blog en el que despotricaban por la ¨barbaridad¨ de los consejos de cómo ser buena musulmana y advierten de los ¨peligros¨ de tales comportamientos. Creo que la mayoría del artículo es completamente rescatable [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Rashida Jenny Torres en General
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| Adios chancita | | Adioscanchita de ojos bonitosmeti el corazon de nuevo en la bolsaya me fui..quiza mañana,encuentre alguien con quien jugary le quite la tierra, me lo ponga en el pechomientras toma mi mano.
[..] Leer nota completa | | Publicado 12-Nov-2008 por Blogs de en artistas
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| Dicen Adios a Pekín | | Las Selecciones Olímpicas de Serbia, Japón, Nueva Zelanda y Honduras están fuera de las Olimpiadas de Beijing.Mientras que las selecciones de Brasil, Argentina e Italia ya aseguraron su pase a los cuartos de final.
[..] Leer nota completa | | Publicado 13-Aug-2008 por Blogs de en artistas
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| Hijo De La Red | Córdoba | Blog sobre humor, teconología, internet, física cuantica... no mentiraaa, todo esto con el toque de humor que solo un HIJO de la RED puede dar HIJO de la RED Web blog sobre tecnologia, dise�o web, humor y actualidad |
| Adios 2008! | | Y se acabó el año señores! La verdad que a mi personalmente me alegra, ya que no fue un buen año para mi, pero ahora lo importante es dejar todo de lado y empezar con todas las fuerzas este nuevo año que viene, que no va a ser fácil para nadie con esto de la economía global tambaliante que tenemos. Me despido dejando el mismo video que el año pasado, un video que me gusta mucho y me ha servido [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-2008 por Hijo de la Red en henry jenningsjuan del hoyo solorzanosantiago de cubaestado españolsolidaridad principeñapalmar
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| Filosofia Y Mas... | Esquipulas Chiquimula | Es un medio de expresión y conocimiento sobre las diferentes ramas o disciplinas de la inteligencia humana, expresadas en variadas denominaciones. FILOSOFIA Y MAS® Medio de expresión y conocimiento sobre diferentes temas del saber humano con énfasis filosófico. |
| Garrobo | Virginia | Hermanolejano,cuerazos,humor,cervezas,lavida ,Futebol y todoa mi alrededor GARROBO |
| Adios 2008 |  Este 2008 al cual sobrevivi. El unico análisis, si puedo hacer uno {osea poner un post serio y coherente} seria que las 3 cosas mas importantes para mi, en la diaspora son: Salud, Trabajo y Amigos.Salud; tu dependerias de tu mujer, hijos y hasta la suegra en casos extremos y de mala suerte.Sin salud no puedes trabajar y aportar nad [..] Leer nota completa | | Publicado 27-Dec-2008 por El garrobo en artistas
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Sólo era cuestión de tiempo para que esto pasara... [..] 
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