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 Enviar a email | Ejercítate con el pole dance en NoticiasFamosos |  Por noreply@blogger.com (Ursula de
el 01-Jun-2010 | 
Arrasa en la ciudad de los rascacielos y famosas como Kate Moss, Demi Moore, Jennifer Aniston y Natalie Portman modelan su cuerpo practicando pole dance, la manera más sexi de hacer deporte en una barra vertical.
Moldea tu cuerpo
Desde que Demi Moore rodase la película Striptease, la barra americana, íntimamente ligada a las streper y a los espectáculos de alto voltaje de los clubes nocturnos, se ha ido instalando en luminosos gimnasios de última generación, donde ejecutivas, universitarias, abogadas, amas de casa o fotógrafas modelan su cuerpo.
Quemar calorías, tonificar los músculos, adquirir fuerza y estilizar la figura son algunas de las bondades que ofrece el pole dance, disciplina que vuelve locas a muchísimas modelos y actrices de Hollywood.
Ahora, la barra vertical deja de vivir en la clandestinidad y se pone al servicio del pole dance, la última sensación en Nueva York, Londres o París para modelar piernas, brazos, abdomen y dorsales con seriedad. "Se trabaja todo el cuerpo, incluso músculos que se desconocen, pero de manera muy divertida", explicó Lola Martínez.
Fomenta la autoestima
Es un deporte femenino y sexi, que aumenta la autoestima, corrige la postura, aporta flexibilidad, ayuda a caminar con elegancia y es extremadamente divertido. "Los giros alrededor de la barra, de manera más o menos sensual, es sólo el principio de esta disciplina", añadió la monitora que lleva varios años dando clase en la La Casa Oro, de Madrid.
"Únicamente con la barra y en una sola hora se puede llegar a quemar entre 300 y 500 calorías, en función del esfuerzo que se realice y del nivel que se tenga", aseguró Martínez, que tras los estiramientos de rigor, comienza la clase con unos giros alrededor de la barra.
"A continuación se trepa por ella y después llegan las figuras que se elaboran con inversiones corporales, giros rápidos, deslizamientos, cruce de piernas y sorprendentes acrobacias que desafían a la ley de la gravedad, al ritmo de la música que suene", contó la monitora.
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