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Me confieso víctima del síndrome del S3. Lo he padecido, lo he vivido, lo he sufrido y la verdad es un padecimiento cada vez más común entre todos los habitantes de esta tierra. Ahora he aprendido a ganar cada una de las batallas contra él. Sigo aprendiendo pero cada vez gano más terreno.
Entre sus principales síntomas está un cansancio crónico, desesperación, fatiga, mal humor, en ocasiones dolores de cabeza intensos, presión abundante y apresuramiento constante.
Existen varias causas posibles, una de las principales se genera por un problema de organización y disciplina que tiene una relación directa con la forma en la que desarrollamos todas y cada una de nuestras actividades.
La forma en la que interactuamos con los demás, llámense pares, subordinados, superiores o cualquier otra persona afecta también la generación del S3, ya que la presión constante y los factores externos con los que nos enfrentamos diariamente hacen que saquemos un lado negativo del cual a la postre nos arrepentimos fomentando nuevamente el síndrome del S3.
La consecuencia de la acumulación excesiva de S3 es una afectación a toda nuestra vida, dejamos de disfrutar de todo aquello que realizamos, todo se vuelve una carga y cada vez se van acumulando más y más problemas.
Yo propongo realizar una batalla frontal contra el S3, ¿Cómo? Enfrentándolo en sus propios términos, es decir comprendiendo que el único generador de este síndrome está frente a nosotros cada mañana en el espejo.
La batalla contra el S3 deberá librarse como cualquier otra: Planeando una estrategia, organizando las tropas, disciplinándolas y con actitud ganadora.
Planea una estrategia.
Para esto tienes que conocer realmente a tu enemigo, lo harás adentrándote un poco en tus acciones diarias, siendo un poco más consciente de cuáles son tus puntos débiles y cómo te sientes en determinadas situaciones, es decir conocer su ?modus operandi?.
Cuestiónate todo, ¿Qué te afecta más? ¿Qué crees tú que lo desencadena? ¿En qué momentos? ¿Con qué personas? Todo esto es material indispensable para tu próxima victoria y después anota todo y cómo crees que podrías revertirlo.
Organiza tus tropas.
Tus tropas son tus propios hábitos, las acciones que determinan consecuencias, si te das cuenta que en cierto momento del día revisar tu correo electrónico te estresa por la cantidad de nuevos pendientes que surgen, entonces retrasa este momento hasta haber concluido una tarea clave.
Organiza tus hábitos, organiza tus actividades, lleva una lista de tareas; esto es fundamental si quieres realmente ganar esta batalla. Entre más gente veo bajo el ataque del síndrome, y les pregunto, su problema estriba en dos cuestiones fundamentales: Falta de organización y ninguna acción al respecto.
Disciplínate
Roma no se construyó en un día, así que la disciplina y la constancia que pongas en tu batalla serán determinantes para lograr vencer a este enemigo.
Es lógico que el síndrome del S3 ha ganado mucho terreno, lo tenemos claro, ha ido atacando por diferentes flancos, te tiene completamente rodeado, pero la única forma de atacarlo es iniciar con un punto a la vez. Así que mantén el control, sé disciplinado y constante.
Cambia tu actitud.
No me puedo imaginar a un Alejandro Magno conquistando tantos territorios pensando en que no podría hacerlo.
Lo más importante para toda modificación es creer que se puede hacer, si crees que puedes ganar esta batalla entonces lo harás, si dudas definitivamente te aniquilará, así que cree en que puedes hacerlo, utiliza tus armas y enfréntalo sin miedo, esta será la clave de tu éxito.
Mi Análisis Realista del día de hoy es: La Batalla contra el S3 será dura, habrá bajas, porque tal vez te darás cuenta que determinadas personas no tienen cabida en tu nuevo estilo de vida pues son negativos, habrán cosas que tendrás que dejar de hacer, pero te darás cuenta que al final habrá valido la pena.
Omar Carreño
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Por Omar
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