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 Enviar a email | ¿LA SOMBRA DE TU EX TE ATORMENTA? en General |  Por Karolina M.
el 31-Dec-1969 | 
Las relaciones de pareja siempre dejan huellas, por eso algunas son imposibles de borrar. Algunos no pueden vivir con ese problema y terminan atormentándose.
Pese a que su pareja le demuestra cuanto lo quiere, ella no deja de pensar que él sigue sintiendo algo por su ex.. Cada día crea historias en su cabeza que terminan arrastrándola a un estado de paranoia. "Donde hubo fuego, cenizas quedan", se repite cada vez que encuentra alguna señal de amistad entre ambo. Los celos se vuelven más enfermizos y la desconfianza crece. ¿Será este tipo de situaciones algo normal?
Inseguros
A muchas personas se les hace difícil enfrentar este tipo de situaciones. Para la psicoterapeuta Janet Oliveros , los problemas aparecen cuando no se ha podido superar una relación del pasado y las personas se quedan enganchadas en el recuerdo. "Lo más indicado cuando se termina una relación es tomarse un tiempo para superarlo y concluir esa etapa. Involucrarse con una pareja es precipitado si no se está en condiciones de dar lo mejor de sí", sostuvo.
Lo indicado es cortar todo vinculo con tu ex pareja, por un tiempo, para evitar conflictos con la actual. Si no se ha asumido la presencia de la nueva pareja, entonces van a aparecer vacíos que solo crearán desconfianza. Lo peor sucede, asegura Oliveros, cuando el nuevo enamorado(a) es una persona celotípica y obsesiva. "La relación se va a ver perturbada y la sombra de tu ex no va ha desaparecer" , agrega.
La especialista recomienda cortar todo vínculo con la anterior pareja para evitar conflictos con la actual pareja. Antes de ser un buen amigo(a) de tu ex, debes dejar de alejarte por un tiempo prudencial.
Cuatro Consejos:
? Luego de una separación es recomendable no iniciar otra relación inmediatamente, ni con la escusa de que un clavo saca a otro.. Date el tiempo para enfriar tu situación hasta hallarte contigo mismo(a).
? Luego de una ruptura es recomendable mantener la cordura y el respeto con la ex pareja.
? No olvides que ha formado parte de tu vida. Si la relación terminó mal, los especialistas aconsejan evitar enfrentamientos que puedan provocar situaciones incómodas. Solo así podrás establecer una nueva relación de amistad.
? La madurez personal es imprescindible para poder establecer una relación equilibrada. Trata de darle toda tu atención a tu actual pareja.
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