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 Enviar a email | Las 5 etapas del duelo en General |  Por .
el 18-May-2010 | 
En la vida diaria, las personas van experimentando pérdidas: dejar el biberón, la pérdida de la infancia, de la adolescencia, algunos amigos que se van por razones personales o por muerte, pérdida de habilidades o hábitos, cambio de escuela, de casa, se pierde la soltería, un divorcio o una separación? unas pérdidas más intensas que otras. Y para cada pérdida, se vive un proceso hasta llegar a aceptar que la cosa perdida o la persona ya no están más con uno. Este proceso se llama ?duelo?, y como todo un proceso, tiene sus etapas. Según Elisabeth Kübler Ross, las cinco etapas son:
Negación ? ?Me siento bien?; ?Esto no me puede estar pasando, no a mi?.
Ira ? ?¿Por qué a mi? ¡No es justo!?; ?¿Cómo me puede estar pasando esto a mi??.
Negociación ? ; ?Haré cualquier cosa por un par de años más?;pudiera tener mas tiempo??
Depresión ? ?Estoy tan triste, ¿Por qué hacer algo??; ?Voy a morir, ¿Cuál es el punto??; ? ¿Por qué seguir??
Aceptación ? ?Todo va a estar bien.?; ?debería prepararme para esto?.
Estas crisis individuales se producen tanto a nivel individual en nuestro quehacer diario, como en cualquier proceso de perdida o duelo. Pero también sucede esto a nivel local, global o planetario (crisis económica mundial). En estos momentos de crisis, tal vez sea interesante plantearnos en que etapa nos encontramos cada uno de nosotros?
http://www.pensamientoconsciente.com/?p=5382
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