 |
Usuario: Ingresar |
Información para bajar de peso naturalmente, dietas y ejercicios.
 |
| Dirección URL | http://www.aptoparagorditos.com/ Registrado:11-Nov-2009 |
Compartir:
|
|
 Enviar a email | Obesidad ligada a la salud en NutricióndietaOBESIDAD |  Por noreply@blogger.com (Ursula de
el 31-Dec-1969 |  Todos sabemos que la obesidad es un factor de riesgo ligado a diversas enfermedades como la diabetes, hipertensión y una diversidad de problemas que afectan a muchas personas en todo el mundo.
Por esa razón y dejando un poco de lado la cuestión de la estética la persona que sufre de obesidad no se ajusta a los parámetros de lo que hoy en día es sinónimo de una vida saludable.
Por el contrario, al pensar en vida sana siempre tenemos la tendencia a imaginar cuerpos atléticos, tonificados y musculosos.
Sin embargo, un estudio recientemente realizado en Holanda ha demostrado que un 7% de las personas obesas que fueron investigadas jamás habían padecido problemas cardíacos, ni de hipertensión ni diabetes, siendo sanos en su metabolismo.
Claro está, que esto no certifica que dentro de unos años puedan presentar estos u otros problemas de salud asociados con la obesidad, pero de alguna forma nos está mostrando que la obesidad no es siempre un sinónimo de mala salud y que puede ser controlada.
Existen personas que nacen con un marcada tendencia a ser obesos o a subir de peso de manera rápida, ya que han heredado esto de sus padres y esa es una siutación que no puede ni controlarse ni cambiarse.
Más allá de esa circunstancia el estilo de vida que cada persona lleva si puede estar bajo control o lo que es lo mismo el ser sanos está en nuestras manos y depende en gran parte de nuestra voluntad.
Para tener una vida saludable se requiere seguir algunas pautas que no son ímposibles de realizar:
* Agregar a la dieta diaria frutas y verduras que son nutritivas y aportan pocas calorías ayudándonos a mantener un peso normal.
* Los granos enteros o alimentos ricos en fibra deben estar incluídos en la dieta.
* El beber agua suficiente y evitar las bebidas gaseosas y el alcohol es bueno para mantener el peso y además es muy saludable.
* Llevar una dieta baja en sal ayuda a controlar la presión arterial.
* Evitar la ingestión de grasas saturadas y las grasas trans.
* Realizar actividad física varias veces por semana.
Siguiendo estas sencillas reglas nos mantendremos en un peso saludable y evitaremos posibles enfermedades que nos traerían trastornos para el resto de nuestras vidas.
Leído 31 veces
|
|
 |
| Obesidad ligada a la salud | | Todos sabemos que la obesidad es un factor de riesgo ligado a diversas enfermedades como la diabetes, hipertensión y una diversidad de problemas que afectan a muchas perso [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por noreply@blogger.com (Ursula de en NutricióndietaOBESIDAD
Leído 31 veces. Más resultados en    |
|
 | Blogs De Guatemala |  Guatemala | Blogs de Guatemala | Directorio de Blogs, donde los guatemaltecos escriben.
Noticias, información, clima, deportes, poesía, opinión, información Blogs de Guatemala Así se escribe en Guatemala. Directorio de Blogs Guatemaltecos |
| Guasabaraeditor | Santo Domingo | SERVICIO DE NOTICIAS en favor de la democracia participativa, el desarrollo humano, la paz, el medio ambiente y la cultura.-
OPINIÓN, NOTICIAS Y COMENTARIOS. Haciendo de la lucha contra la pobreza un apostolado templario GUASABARAeditor |
| Guasabaraeditor | Santo Domingo | SERVICIO DE NOTICIAS en favor de la democracia participativa, el desarrollo humano, la paz, el medio ambiente y la cultura.-
OPINIÓN, NOTICIAS Y COMENTARIOS. Haciendo de la lucha contra la pobreza un apostolado templario GUASABARAeditor |
| Quesepacoserquesepabordar | Buenos Aires | Charla intercambio con amigos Kabbalah, Ley de Atracción, Terapias Alternativas, Psicologia, Afirmaciones, Reflexiones, Poesía,Arte quesepacoserquesepabordar |
| News-Salud-Proyecto Salud | | Gripe porcina. Argentina en "alerta epidemiológico" por la expansión mundial. 27/4/2009Como se transmite y que marca el riesgo de una pandemia. Se habilita teléfono de consultas.Esclerosis múltiple. La falta de vitamina D podría ser una futura terapia.27/4/2009Un estudio explica su relación.Gripe porcina. Crece el alerta sanitaria mundial. [..] Leer nota completa | | Publicado 26-Apr-2009 por anaiv en General
Leído 12 veces. Más resultados en |
|
| obesidad | | sobrepeso de treinta kilos,obesidad,MIGUEL ANGEL RODRIGUEZ: "TEMO POR MI VIDA" MIGUEL ANGEL RODRIGUEZ: "TEMO POR MI VIDA" Miguel Angel Rodriguez se encuentra en una delicada situación. Luego de varios sustos por un sobrepeso de más de treinta kilos, el actor tomó la determinación de operarse. De todas maneras, confiesa que "tiene miedo". [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por ARTISTAS DEL URUGUAY en General
Leído 4 veces. Más resultados en |
|
| Blogs De Guatemala | Guatemala | Blogs de Guatemala | Directorio de Blogs, donde los guatemaltecos escriben.
Noticias, información, clima, deportes, poesía, opinión, información Blogs de Guatemala Así se escribe en Guatemala. Directorio de Blogs Guatemaltecos |
| Qué es la Obesidad | | En la cultura en que se vive hoy día existe una idea de una imagen corporal delgada. No importa la edad, sexo, estado civil ni trabajo, la gran mayoría cuida su figura o intenta hacerlo. Sin embargo, casi todos piensan que les sobran unas libras, aunque hayan incursionado por todo el universo de dietas conocidas.
La [...]
[..] Leer nota completa | | Publicado 05-Sep-2008 por Blogs de en artistas
Leído 12 veces. Más resultados en |
|
| LA OBESIDAD UNA ENFERMEDAD | | Cientificos italianos estan probando una nueva pildora para combatir la obesidad.Esta al ser ingerida acompañada de 2 vasos de agua se transforma en una masa del tamaño de una pelota de tenis de naturaleza gelatinosa.Los expertos dien que su consumo produce una s [..] Leer nota completa | | Publicado 10-Jun-2007 por Jorge Gajardo Rojas en artistas
Leído 155 veces. Más resultados en |
|
|
Advertencia YAAQUI.COM no verifica la veracidad de la información publicada y no se responsabiliza
por el uso que se le de a la infomación del contenido publicado en los feeds y weblogs independientes.
Las opiniones vertidas en este sitio no necesariamente son nuestras. Nos reservamos el derecho de
remover cualqueir material que consideremos inconveniente.
|
|
| |
Hola, Invitado
En línea: 114 visitantes
+ fotos
