En coaching a veces utilizamos un método que produce increíbles resultados, un método que hasta hoy era una suerte de secreto profesional. Hoy lo presentamos a la gran comunidad de Secretia para que todos puedan modificar aquello que desean ver distinto en sí mismos y de un modo tangible, realista y medible. Este método es una genialidad y literalmente “hackea” el sistema de pensamiento del yo, pues el cambio no llega acompañado sólo de una idea de buscar cambiar, sino de una imagen concreta frente a los ojos que pone en funcionamiento un circuito cerrado del cerebro que es mucho más poderoso y directo que la motivación misma. Y cómo todas las cosas más grandes, es pequeño en su esencia.

La fórmula es cambio por cambio. Como la mente es por mucho más difícil de permitir modificaciones que el cuerpo (donde tampoco es tan sencillo, pero mucho más que con los hábitos de la mente), sometemos al cuerpo al cambio que queremos ver acontecer en la mente, los pensamientos, la visión de la realidad, los sentimientos. El proceso comienza entonces por aliviar levemente la tensión que se suele imponer a la mente para que cambie. Se le quita temporalmente esa presión y ella se dedica a la adopción de una disciplina ya sea alimentaria o de ejercicio. Se trata de ponerse en forma y lo más pronto posible (estamos hablando de nuestro cuerpo, al fin y al cabo). Muchas personas suelen argumentar que no cuentan con tiempo para dedicar a su cuerpo. En estos casos lo único que resta decir es, ¿qué puede estar por encima de tu propio cuerpo?

Lo que sucede a continuación a muchos les parece un acto de magia: El cuerpo comienza a cambiar, las células se ponen en forma, se sienten bien, expulsan toxinas y liberan hormonas de felicidad. Pero esto es la parte más pequeña. El circuito se activa en el momento en que los ojos (y el tacto, y la sinestesia) perciben y comprueban empíricamente que se ha producido un cambio en MI, te ves al espejo y te ves diferente, y al principio no lo puedes creer. Tu subconsciente tampoco, con lo que generas un cortocircuito, justo en el punto de la mente que se encontraba sin salida. Ahora tu mente podrá comprender que los cambios no solo son posibles, sino que ya son reales. Y como una puerta con código de acceso, se abrirá para permitir los cambios de hábitos y pensamientos que por diversos motivos te estaban vedados.

Se trata de convencer a la mente, con pruebas, de que nosotros estamos cambiando. ¿Te animas a probarlo?

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