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Información para bajar de peso naturalmente, dietas y ejercicios.
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 Enviar a email | Tips Alimenticios para Prevenir las Estrías en Nutricióndieta |  Por noreply@blogger.com (Ursula de
el 31-Dec-1969 |  Cuando se produce la ruptura en la piel aparecen superficialmente las antiestéticas estrías, a grandes rasgos esto se debe a que la capa intermedia se estira más de lo debido, lo que genera que la flexibilidad disminuya y las fibras de conexión dérmica se rompan.
En las personas que cuidan su físico debido a que realizan actividades físico culturistas hipertrofian sus músculos seguidamente y sufren varios descensos de peso y esto les produce la aparición de estrías en el músculo dorsal y también en los bíceps.
Hay muchos alimentos y varios productos que ayudan a evitar la aparición de estas rupturas en la piel, y en general están compuestos por extractos vegetales ya que reactivan la formación de las fibras elásticas y los fibroblastos de la piel.
Es necesario recordar que las estrías se presentan en cualquier parte del cuerpo. Generalmente aparecen en áreas con alto nivel de grasa, la mayoría salen en la parte superior de los brazos, en el abdomen, las nalgas, las caderas y los muslos.
Por tal motivo, la alimentación para prevenir las estrías debe ser baja en grasas.
estrías: pega esta imagen en tú pagina, Foro, Myspace o Ebay con este código...
 Es necesario evitar bajar y subir de peso rápidamente y no realizar dietas que no sean recomendadas por un profesional, ya que el peso que se pierde en una dieta rápida es recuperado ligeramente se recupera.
Debemos mantener la piel hidratada, ya que al estar seca ayudamos a la aparición de estas estrías, por lo tanto hay que ingerir alimentos ricos en vitaminas A, C y E que ayudan a la piel, estos pueden ser las nueces, semillas y aceites vegetales, asó como los cítricos que contienen vitamina C. El el hígado, el salmón, la zanahoria y las calabazas también se recomiendan ya que aportan vitamina E.
Cabe destacar que no existe ningún tipo de método (alimenticio o no) que evise de forma 100% segura la aparición de estrías, simplemente podemos prevenir que surgan con una alimentación adecuada, hidratando las zonas de mayor riesgo constantemente y de ser necesario recurrir a el uso de cremas especiales.
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| Curar las Estrias en forma natural | | ¡Cremas naturales Contra las estrias!
Crema para las estrías de aguacate Mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limón y una de miel. Se aplica la mezcla todos los días dándose masajes circulares.
Cola de caballo para combatir las estrías
Por su riqueza en silicio (regenerante natural) los tratamientos con cola de caballo resultan eficaces en el tratamiento de las estrías, [..] Leer nota completa | | Publicado 31-Dec-1969 por Biblioteca Médica en General
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